Studynight@TIB – Sport- und Entspannungsprogramm

Die Studynight@TIB am 6. März 2025 bietet die Möglichkeit, an Schreib- oder Lernprojekten zu arbeiten, wertvolle Tipps und Tricks zu erhalten und sich mit anderen Studierenden und Gleichgesinnten auszutauschen. Eingeladen wird zu einem spannenden Programm, das bei akademischen Herausforderungen unterstützt und den Studienalltag erleichtert.

Das Zentrum für Hochschulsport (ZfH) beteiligt sich an dem Programm. Wir bieten verschiedene Kurse, die für Auflockerung und neue Energie zwischendurch sorgen. Ideal, um den Kopf freizubekommen und gestärkt weiterzuarbeiten.

Sport- und Entspannungskurse in der TIB

• 18:00-19:00 Uhr Breathwork – fördert Konzentration und Entspannung durch gezielte Atemübungen
• 19:00-20:00 Uhr Standing Pilates- schafft Ausgleich zum Sitzen durch sanfte Übungen zur Kräftigung im Stehen
• 20:00-21:00 Uhr Rückenyoga – gezielte Übungen für Rücken und Rumpfmuskulatur fördern die Rückengesundheit

Die Angebote sind für Studierende und Beschäftigte kostenfrei. Aufgrund begrenzter Raumkapazität wird um eine Anmeldung gebeten: Sportarten A-Z – Gesundheitskampagne Alles in Balance

Weiteres Programm der Studynight

Workshops & Vorträge: Workshops und Vorträge zu Themen wie Recherche, wissenschaftliches Schreiben und Lernstrategien im Studium bieten Anregung und Inspiration. Praktische Tipps und neues Know-how für Studienprojekte können hier erworben werden.

Individuelle Beratung: Unterstützung bei Themen wie Schreiben, Recherchieren, Zeitmanagement, Lernen und anderen studienbezogenen Fragen steht im Rahmen persönlicher Beratungen durch Expert:innen zur Verfügung.

Rahmenprogramm: Das Rahmenprogramm bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Themen zu beschäftigen. An Teststationen können verschiedene Einsatzmöglichkeiten von KI-Tools ausprobiert werden, und an der Bastel- und Spielstation kann entspannt werden.